తలనొప్పి – కారణాలు మరియు చికిత్స
WordPress database error: [Table './omnihosp_telugu/omh_supsystic_ss_views' is marked as crashed and should be repaired]INSERT INTO omh_supsystic_ss_views (project_id, post_id) VALUES (1, 10257)
తలనొప్పి అనేది చాలా సాధారణమైన ఆరోగ్య సమస్య, చాలా మంది ప్రజలు వారి రోజువారీ జీవితంలో తీవ్రమైన ఒత్తిడి కారణంగా వస్తారు. తరచూ తలనొప్పి రావడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఒత్తిడి కారణంగా ప్రజలకు తలనొప్పి వచ్చినప్పుడు, తగిన సమయం కోసం కొంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా దీనిని నయం చేయవచ్చు. ఒకవేళ, ప్రజలు ఒత్తిడికి గురికాకుండా చాలా తరచుగా తలనొప్పి వస్తే, ఇది తీవ్రమైన తలనొప్పిగా పరిగణించబడుతుంది.
ఎక్కువగా, ప్రజలు తలనొప్పి నుండి కొంత ఉపశమనం పొందడానికి medicine షధం తీసుకుంటారు. తలనొప్పి చాలా తరచుగా ఉంటే, అటువంటి వ్యక్తులు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి ఎందుకంటే ఇది తీవ్రమైన మరియు సంక్లిష్టంగా మారుతుంది. ఈ గైడ్ తలనొప్పి సరళంగా లేదా సంక్లిష్టంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ బ్లాగ్ ద్వారా మీ అన్ని సందేహాలకు మరియు ప్రశ్నలకు ఖచ్చితమైన సమాధానాలు పొందండి.
ఇక్కడ ఒక వీడియో ముఖాముఖి నుండి ఒక సారాంశంలో డాక్టర్ GB Varaprasad , కన్సల్టెంట్ న్యూరో సర్జన్ వద్ద ఓమ్ని హాస్పిటల్స్, కూకట్పల్లి , అంశంపై హైదరాబాద్ ‘తలనొప్పి.’ ఈ గైడ్‌లో తలనొప్పి, తలనొప్పి రకాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స ఎంపికల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
ప్ర) తలనొప్పి ఎంత సాధారణం?
జ. తలనొప్పి అనేది చాలా సాధారణ సమస్య, ఇది ఏదైనా వ్యక్తి జీవితంలో చాలా తరచుగా కనిపిస్తుంది. తలనొప్పి రావడానికి వయోపరిమితి లేదు. కొంత ఒత్తిడి లేదా కొంత ఒత్తిడి కారణంగా ఏదైనా వ్యక్తి తరచూ ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటాడు.
ప్ర) తలనొప్పి ఎంత వైద్యపరంగా ముఖ్యమైనది?
స) తలనొప్పి యొక్క ప్రాముఖ్యత ఒక వ్యక్తి యొక్క బాధపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు వేసవి రోజు చుట్టూ తిరిగేటప్పుడు లేదా ఎక్కువసేపు ప్రయాణించినప్పుడు మీకు తలనొప్పి వస్తుంది. అప్పుడు తలనొప్పి తగ్గితే కొంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా, ఇది గణనీయమైన తలనొప్పి కాదు.
తీవ్రమైన ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి కారణంగా మీకు తలనొప్పి వచ్చిందని అర్థం. మీకు పదేపదే తలనొప్పి వచ్చినప్పుడు, ఇది వైద్యపరంగా ముఖ్యమైన తలనొప్పిగా పరిగణించబడుతుంది. అటువంటి సందర్భంలో, ప్రజలు దీనిని విస్మరించకూడదు మరియు దాని గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించకూడదు.
ప్ర. సాధారణ మరియు సంక్లిష్టమైన తలనొప్పి మధ్య తేడాను ఎలా గుర్తించాలి?
స) medicine షధం తీసుకునే ముందు ఏదైనా తలనొప్పి వస్తే, అది సాధారణ తలనొప్పిగా పరిగణించబడుతుంది. ఉద్దీపన ఉందో లేదో మరియు మీరు చాలా కాలం పాటు తలనొప్పితో బాధపడుతుంటే, అది సంక్లిష్టమైన తలనొప్పి అంటారు.
ప్ర) అనాల్జేసిక్ సర్జరీ అంటే ఏమిటి?
ఎ. అనాల్జేసిక్ pain షధ సమూహంలో సభ్యుడు, ఇది కొంత నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ప్రజలకు పెయిన్ కిల్లర్స్ అవసరమైనప్పుడు మరియు దానిని శాశ్వతంగా నయం చేయడానికి మనకు శస్త్రచికిత్స అవసరమైనప్పుడు తెలుసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, రోగి కొన్ని medicine షధాలను సుమారు 3 నుండి 4 రోజులు లేదా 1 వారాలు ఉపయోగిస్తుంటే, తలనొప్పి తగ్గుతుంది. అలాంటి రోగి సుమారు 3 నుండి 5 నెలల వరకు తలనొప్పి నుండి విముక్తి పొందవచ్చు. మరికొందరు రోగులకు క్రమం తప్పకుండా మందులు అవసరం.
రోగి రెండవ స్థాయి తలనొప్పితో బాధపడుతుంటే, వైద్యులు తలనొప్పిలో పాల్గొన్న నాడిని విశ్లేషించాలి. అనాల్జేసిక్ సర్జరీ అనేది ఒక దురాక్రమణ ప్రక్రియ, దీనిలో సర్జన్లు కొన్ని drugs షధాలను స్టెరాయిడ్స్‌తో ఇంజెక్ట్ చేసి తలనొప్పికి కారణమయ్యే నరాల తెలివిలేనివిగా ఉంటాయి. రోగి తలనొప్పి యొక్క మూడవ స్థాయితో బాధపడుతుంటే, వారికి శస్త్రచికిత్స అవసరం, అందులో నాడి కుళ్ళిపోతుంది.
ప్ర) తలనొప్పికి ఏ పరిశోధనలు చేయాలి?
స) తలనొప్పిని బహుళ-క్రమశిక్షణా విధానం ద్వారా నయం చేయవచ్చు. వారిలో కొందరు ENT నిపుణులు, న్యూరో సర్జన్లు, న్యూరాలజిస్టులు, జనరల్ సర్జన్లు, జనరల్ ఫిజిషియన్లు మరియు ఇతరులు ఉన్నారు. తలనొప్పి నిర్వహణలో అనేక రంగాలు ఉన్నాయి. తలనొప్పికి చికిత్స చేయగల ప్రత్యేక నిపుణుడు లేరు. తలనొప్పి అంత గొప్పగా అభివృద్ధి చెందలేదు, దీనికి కొంత ప్రత్యేకత అవసరం.
సాధారణంగా, కేవలం సైనసిటిస్ కారణంగా ఒక వ్యక్తికి తలనొప్పి వస్తుంది. వారిలో కొందరు సాధారణ సైనసిటిస్‌తో బాధపడవచ్చు. పిఎన్‌హెచ్ పరీక్ష చేయడం ద్వారా ఈ రకమైన వ్యక్తులపై ఒక విధమైన దర్యాప్తు చేయాలి. ఈ పరీక్ష సైనసిటిస్ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. వక్రీభవన లోపాన్ని తెలుసుకోవడానికి మరొక దర్యాప్తు చేయవచ్చు. కొంత కంటి చూపు ఉన్నవారిలో, వక్రీభవన లోపం మార్చబడవచ్చు. వెంటనే సరిదిద్దుకోకపోతే తలనొప్పికి దారితీయవచ్చు. అలాంటి రోగులు నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ఈ రెండు పరిశోధనలతో పాటు, ఒక రోగి పుర్రె అనుబంధ నాడి మూలాల సంపీడనాలతో బాధపడుతున్నప్పుడు, వారు న్యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. ఒక న్యూరాలజిస్ట్ సాధారణంగా పుర్రెలోని నరాలకు సంబంధించిన సమస్యలను అంచనా వేస్తాడు. పరిశోధనల ఆధారంగా, తలనొప్పి సంక్లిష్టంగా మరియు తీవ్రంగా ఉంటే రోగి నిపుణుడిని సందర్శించాలి.
ప్ర) తలనొప్పికి చికిత్స చేయడానికి సరైన విధానం ఏమిటి?
స) ప్రారంభంలో, ఒక సాధారణ వైద్యుడు రోగి యొక్క తలనొప్పికి ప్రధాన కారణాన్ని తెలుసుకోగలగాలి. కొన్ని క్లినికల్ పరీక్షలు మరియు అవసరమైన పరిశోధనలు చేసిన తరువాత, తలనొప్పికి మూలకారణం వైద్యుడికి తెలుస్తుంది.
ప్ర) తలనొప్పికి కారణాలు ఏమిటి?
స) ఎక్కువగా, కింది కారణాల వల్ల ప్రజలకు తలనొప్పి వస్తుంది:
ఒత్తిడి
- ఉదయం అల్పాహారం తీసుకోలేదు
- పదేపదే సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు
- రక్తపోటు పెరిగింది
వైద్యుడు మీ తలనొప్పికి ప్రధాన కారణాన్ని నిర్ధారిస్తాడు మరియు తదనుగుణంగా చికిత్సను అందిస్తాడు.
ప్ర. మైగ్రేన్ అంటే ఏమిటి?
ఎ. మైగ్రేన్ ఒక నాడీ సమస్య, ఇదే విధమైన ఉద్దీపన ఉన్న రోగికి ఇలాంటి పద్ధతిలో మళ్లీ మళ్లీ వస్తుంది. మైగ్రేన్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు అస్పష్టమైన దృష్టి, వికారం, నుదిటి నొప్పి, మెడ నొప్పి మరియు మరిన్ని. మైగ్రేన్తో బాధపడుతున్న ప్రతి వ్యక్తికి వేర్వేరు నమూనాలు ఉంటాయి.
ప్ర) తలనొప్పిని అంచనా వేయడంలో సాధారణ పరిస్థితులు ఏమిటి?
స) సాధారణంగా, ప్రజలకు కనుబొమ్మల పైన తలనొప్పి వస్తుంది. అప్పుడు ప్రజలు టెంపోరల్స్, ఫ్రంటల్స్, సుప్రోర్బిటల్, ప్యారిటల్స్, ఆక్సిపిటల్స్ మరియు సబ్‌కోసిపిటల్ లలో నొప్పి వచ్చినప్పుడు, అది తలనొప్పి అంటారు. గ్లోబల్ తలనొప్పి మరొక రకమైన తలనొప్పి. ఒక వ్యక్తి తలపై తలనొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు, దానిని ప్రపంచ తలనొప్పి అంటారు. ఒక వైపు తలనొప్పి మరొక రకం తలనొప్పి. ఈ పరిస్థితులన్నీ తలనొప్పి కిందకు వస్తాయి.
ప్ర. టెన్షన్ తలనొప్పి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?
స) మీరు తలనొప్పి కోసం వైద్యుడిని సందర్శించినప్పుడు, డాక్టర్ స్థానం గురించి అడుగుతారు. సాధారణంగా తల పైభాగంలో టెన్షన్ తలనొప్పి వస్తుంది. టెన్షన్ తలనొప్పికి అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి. అయితే, ఇది ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి మారుతుంది. వ్యక్తికి ఉన్న ఒత్తిడి మరియు ఉద్రిక్తతల ఆధారంగా, తలనొప్పి యొక్క నమూనాను నిర్ణయించడం సాధ్యపడుతుంది. మీ తలనొప్పి కొన్ని ఇతర సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటే, తల మరియు ముఖం యొక్క కొన్ని ఇతర ప్రాంతాలలో టెన్షన్ తలనొప్పి ప్రేరేపిస్తుంది.
ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన పని దినం చివరిలో ఒక వ్యక్తికి టెన్షన్ తలనొప్పి రావచ్చు. పని ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి కారణంగా మీకు ఈ రకమైన తలనొప్పి వస్తుందని ఇది సూచిస్తుంది. అటువంటప్పుడు, మీరు తలనొప్పి యొక్క సరైన స్థానాన్ని గుర్తించలేకపోవచ్చు. ఇది తల పైభాగంలో, నుదిటిపై, వెనుక లేదా ఇతర ప్రాంతాలలో ఉంటుంది. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఈ రకమైన తలనొప్పి స్వయంచాలకంగా నయమవుతుంది.
ప్ర) తలనొప్పి తీవ్రంగా ఉందో లేదో కనుగొనడం ఎలా?
స) ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, రెగ్యులర్ టెన్షన్ తలనొప్పి మరియు ఒక విధమైన మైగ్రేన్లు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీ తలనొప్పి వాంతులు మరియు వికారంతో ముడిపడి ఉంటే, మీరు తప్పనిసరిగా తలనొప్పిని తీవ్రమైన పరిస్థితిగా తీసుకోవాలి. కొన్ని సందర్భాల్లో, రోగి యొక్క తలనొప్పి వాంతి తర్వాత మాత్రమే తగ్గుతుంది. ఇది ఇంట్రాక్రానియల్ హైపర్‌టెన్షన్ యొక్క క్లాసిక్ సంకేతం. పుర్రె లోపల ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా ఇంట్రాక్రానియల్ హైపర్‌టెన్షన్ తలనొప్పితో బాధపడుతుంటాడు.
మీ తలనొప్పి దీర్ఘకాలం ఉన్నప్పుడు మరొక తీవ్రమైన పరిస్థితి. ఈ రకమైన తలనొప్పి మీ జీవిత నాణ్యతను పూర్తిగా మార్చవచ్చు. ఫలితంగా, మీరు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించలేకపోవచ్చు. ఇంటి లోపల మరియు వెలుపల మీ సంబంధాలన్నీ బాగా సంరక్షించబడకపోవచ్చు. ఇది తలనొప్పి యొక్క మరొక తీవ్రమైన పరిస్థితి మరియు మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ప్ర) తలనొప్పికి చికిత్స అందించడంలో వైఫల్యాలు ఎందుకు ఉన్నాయి?
స) తలనొప్పి అనేది ప్రతి వ్యక్తికి ఒక సాధారణ మరియు సాధారణంగా కలిగే సమస్యగా పరిగణించబడుతుంది. జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో, ఒక వ్యక్తికి ఖచ్చితంగా తలనొప్పి వస్తుంది. ఎక్కువగా, ప్రజలు తలనొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి కొంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం లేదా take షధం తీసుకోవడం ఇష్టపడతారు. దాదాపు అన్ని ప్రజలు తలనొప్పి వైపు ఈ విధమైన విధానాన్ని కలిగి ఉంటారు.
కొన్ని సందర్భాల్లో రోగి యొక్క ఆసక్తిని పరిగణనలోకి తీసుకున్న తర్వాత మాత్రమే వైద్యుడు చికిత్సను అందిస్తాడు. డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్లు మరియు పునర్విమర్శల గురించి రోగి తీవ్రంగా లేకపోతే, డాక్టర్ రోగికి సరైన చికిత్స ఇవ్వలేకపోవచ్చు. తలనొప్పికి చికిత్స చేయడంలో వైఫల్యాలకు మరొక కారణం ఏమిటంటే, రోగి వైద్యుడి నుండి చికిత్స పొందటానికి ఎక్కువ అంకితభావంతో లేడు.
తలనొప్పి సంక్లిష్టంగా ఉంటే, రోగి తలనొప్పికి మూలకారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి రోజూ వైద్యుడిని సందర్శించాలి. తలనొప్పిని మరింత క్లిష్టంగా మార్చే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. శారీరక కారకాలతో పాటు, రోగిని తలనొప్పికి కారణమయ్యే కొన్ని మానసిక కారకాలు మరియు వ్యక్తిత్వ లోపాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, రోగికి డాక్టర్ నుండి తలనొప్పిని నిర్ధారించడానికి రోగి చాలా ఆసక్తి మరియు కట్టుబడి ఉండాలి.
ప్ర) పిల్లలకు తలనొప్పి రాగలదా?
స) అవును, ఏ వ్యక్తి అయినా వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా తలనొప్పి పొందవచ్చు.
ప్ర) పిల్లలలో తలనొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుంది?
స) పిల్లలలో తలనొప్పి యొక్క తీవ్రతకు నిర్దిష్ట లక్షణాలు లేవు. పిల్లవాడిలో సాధారణ తలనొప్పిని కూడా తల్లిదండ్రులు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. తలనొప్పి రకాన్ని విస్మరించకుండా పిల్లవాడికి సరైన చికిత్స ఇవ్వాలి. కొంతమంది పిల్లలు శారీరకంగా అనారోగ్యానికి గురికావడం తప్ప సమస్య తీవ్రంగా మరియు సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా, పెద్దలతో పోలిస్తే పిల్లలు ఆరోగ్య సమస్య పట్ల తక్కువ శ్రద్ధ చూపుతారు.
పిల్లవాడు తలనొప్పి పట్ల పూర్తిగా శ్రద్ధగా ఉన్నప్పుడు, మీరు దానిని తీవ్రమైన సమస్యగా పరిగణించాలి. పిల్లవాడికి సాధారణ శరీర తనిఖీని పొందడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అతన్ని లేదా ఆమెను శిశువైద్యుని వద్దకు తీసుకెళ్లండి. తలనొప్పి యొక్క కనీస మూల్యాంకనం పిల్లలకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ విధంగా, ఎటువంటి ఆలస్యం లేకుండా ఖచ్చితమైన చికిత్స ఇవ్వడం సాధ్యపడుతుంది.
ప్ర) ప్రజలు సాధారణంగా ఏ వయస్సులో మైగ్రేన్‌ను అభివృద్ధి చేస్తారు?
స) సాధారణంగా, మైగ్రేన్లు ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రారంభ కౌమారదశలో అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఈ రకమైన మైగ్రేన్లు సుపరిచితం. కుటుంబంలో ఒక వ్యక్తికి మైగ్రేన్ ఉంటే, కౌమారదశలోనే మైగ్రేన్లు వచ్చే అవకాశాలు చాలా సాధారణం.
ప్ర) వివిధ రకాల తలనొప్పి ఏమిటి?
స) అసంఖ్యాక తలనొప్పి ఉన్నాయి. అర్థం చేసుకోవటానికి, సాధారణ తలనొప్పి మరియు సంక్లిష్టమైన తలనొప్పి వంటి రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయని మేము చెప్తాము. ఎక్కువగా, 90 శాతం మంది సాధారణ తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారు. 10 శాతం మంది మాత్రమే తీవ్రమైన లేదా సంక్లిష్టమైన తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారు. తలనొప్పి రకానికి పేరు పెట్టడానికి బదులుగా, తలనొప్పికి మూలకారణాన్ని కనుగొని దానికి అనుగుణంగా చికిత్స చేయటం చాలా మంచిది.
ప్ర) తలనొప్పి నుండి బయటపడటానికి జీవిత నాణ్యతను ఎలా మెరుగుపరచాలి?
స) మీ తలనొప్పి మీ జీవితంలో సర్వసాధారణంగా మారినప్పుడు లేదా 6 నుండి 10 సంవత్సరాలకు పైగా ఉన్నప్పుడు, అది ఖచ్చితంగా మీ జీవన నాణ్యతను మారుస్తుంది. మీరు పూర్తిగా అలవాటుపడి, మీ వృత్తి తలనొప్పికి సర్దుబాటు చేయబడితే, ఇది మీ గుర్తింపు మరియు వైఖరిలో అతిపెద్ద మార్పును తెస్తుంది. కొంతమంది ప్రజలు సాధారణంగా దీర్ఘకాలిక తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారు.
అలాంటప్పుడు, అటువంటి వ్యక్తులు స్పెషలిస్ట్ చేత పూర్తి మూల్యాంకనం పొందాలి. తలనొప్పితో బాధపడుతున్న రోగి ఈ సమస్య కారణంగా అతను లేదా ఆమె చేసే వ్యక్తిత్వ మార్పులను అంచనా వేయాలి. తలనొప్పి మీ జీవితంలో ఒక భాగమైతే, మీ తలనొప్పి యొక్క నమూనాను అంచనా వేసే మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. ఈ స్థితిలో, రోగికి తలనొప్పిని అధిగమించడంలో నిపుణుడు కీలక పాత్ర పోషిస్తాడు.
ప్ర) తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి యొక్క సాధారణ మానసిక అంశాలు ఏమిటి?
స) ఇవన్నీ వ్యక్తి యొక్క మానసిక పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మీ ప్రపంచంలో మీ చుట్టూ ఉన్న మిగిలిన వ్యక్తులలాగే మీరు సంతోషంగా ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీ స్నేహితులు పుట్టినరోజు వేడుకలను సంతోషంగా జరుపుకుంటున్నారని భావించండి. కానీ, మీరు పార్టీలో శబ్దం, ఆహారం లేదా వాసన తీసుకోలేనందున మీరు దానికి సర్దుబాటు చేయలేకపోవచ్చు.
మీ జీవితంలో జరిగే విషయాలను మీరు స్వీకరించే విధానం మీ పరిస్థితిని చూపుతుంది. ఎక్కువ సమయం, అలాంటి వ్యక్తులు నెగటివ్ మోడ్‌లో పరిస్థితిని తీసుకుంటారు. మీరు మీ జీవితంలో ఈ రకమైన సందర్భాలను చూసినప్పుడు మానసిక మూల్యాంకనం ఖచ్చితంగా అవసరం. వారిలో కొందరు బైపోలార్ లేదా డిప్రెషన్ కోసం ఆ విధంగా ప్రవర్తిస్తారు. మనస్తత్వవేత్త అటువంటి రోగులకు సరైన రోగ నిర్ధారణ ఇవ్వగలుగుతారు.
ప్ర) నేను ఆకలితో ఉన్నప్పుడు నాకు ఎందుకు తలనొప్పి వస్తుంది?
స) రోజంతా చురుకుగా ఉండటానికి ఆహారం చాలా ముఖ్యమైన అంశం. మీ శరీరానికి కొంత అలారం వ్యవస్థ ఉంటుంది మరియు మీ తలనొప్పి మీ అలారం వ్యవస్థగా పరిగణించండి. మీరు ప్రతిరోజూ సరైన సమయంలో మీ ఆహారాన్ని తీసుకోకపోతే, ఆ పరిస్థితిలో మీకు తలనొప్పి రావచ్చు.
మీరు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు తలనొప్పి వస్తే, అది మీ తినే అలవాటు వల్ల కావచ్చు. కాబట్టి, తలనొప్పికి మూలకారణాన్ని అంచనా వేయడం మరియు నిర్ధారించడం మంచిది. కొన్ని సందర్భాల్లో, తలనొప్పికి కారణం వెనుక కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి.
- ప్రిడియాబెటిక్ స్థితి
- సాధారణ వ్యాయామం లేకపోవడం
- రాత్రిపూట ఆహారపు అలవాట్లు
- గ్లూకోజ్ అసహనం
ప్ర) నిద్ర నుండి మేల్కొన్న తర్వాత ప్రజలకు ఎందుకు తలనొప్పి వస్తుంది?
స) నిద్ర తలనొప్పికి ఉద్దీపన కాకూడదు. అయితే, ఇది నిద్రలో వ్యక్తి యొక్క అబద్ధం స్థానం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు 5 నుండి 6 గంటలకు మించి ఒకే స్థానంలో మీ వెనుకభాగంలో పడుకుంటే, అది కొన్నిసార్లు తలనొప్పికి దారితీయవచ్చు. మీ తలలో కొన్ని ఒత్తిళ్లు చెదిరిపోతున్నాయని ఇది సూచిస్తుంది. అటువంటప్పుడు, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ప్ర) టెన్షన్ తలనొప్పి ప్రమాదకరంగా ఉందా?
స. లేదు, టెన్షన్ తలనొప్పి ప్రమాదకరం కాదు. వారి జీవితంలో ఉద్రిక్తతలు లేకుండా వ్యక్తి లేడు. అయితే, మీ జీవితంలో ఉద్రిక్తతను తగ్గించడం ద్వారా ఈ రకమైన టెన్షన్ తలనొప్పిని నయం చేయడం సాధ్యపడుతుంది. ఏ విధమైన మార్పులు జీవితంలో మీ ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తాయో పరిశీలించండి మరియు ఈ రకమైన తలనొప్పిని నిర్వహించడం చాలా సులభం.
ప్ర) దీర్ఘకాలిక తలనొప్పిని వివరించండి?
జ. దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి అనేది ఒక రకమైన తలనొప్పి, ఇది ప్రతి 15 రోజులకు లేదా నెలవారీగా పదేపదే సంభవిస్తుంది. మీకు తరచూ లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ కాలంలో తలనొప్పి వస్తే, అది దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి అంటారు.
ప్ర) తలనొప్పి ఎంతకాలం ఉంటుంది?
స) ఇది వేరియబుల్ విషయం. ఇది వారి తలనొప్పి రకం మరియు పరిస్థితి ఆధారంగా ప్రతి వ్యక్తిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వారిలో కొందరు కొన్ని నిమిషాలు, గంటలు లేదా కొన్నిసార్లు రోజులు తలనొప్పితో బాధపడవచ్చు. సమయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం ద్వారా, వైద్యులు సాధారణంగా వాటిని దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి, వాస్కులర్ తలనొప్పి, మైగ్రేన్లు మరియు క్లస్టర్ తలనొప్పిగా నిర్ధారిస్తారు.
ప్ర) తలనొప్పిని నివారించడానికి మనం తీసుకోవలసిన సాధారణ జాగ్రత్తలు ఏమిటి?
స) వీలైనంత త్వరగా సైనసిటిస్ ను వదిలించుకోవడమే ప్రధాన ముందు జాగ్రత్త. ఒకవేళ, వక్రీభవన లోపం కారణంగా మీకు తలనొప్పి వస్తుంది, మీ కళ్ళజోళ్ళను క్రమమైన వ్యవధిలో తిరిగి తనిఖీ చేయమని సలహా ఇస్తారు. మీకు ఎక్కువ కాఫీ, టీ లేదా చాక్లెట్లు తాగడం వంటి కొన్ని ఆహారపు అలవాట్లు ఉంటే, కానీ వాటిని ఆపివేసిన తరువాత తలనొప్పి రావడం ప్రారంభిస్తే, మీరు కారణాన్ని నిర్ధారించాలి. అటువంటి తలనొప్పిని నిర్వహించడానికి ముఖ్యమైన మార్గాలలో ఒకటి వాటిని నివారించడం.
ప్ర) మహిళల్లో తలనొప్పి ఎంత భిన్నంగా ఉంటుంది?
స) ఎక్కువగా, స్త్రీలు శరీరంలో అనేక హార్మోన్ల మార్పులకు ఎక్కువగా ఉంటారు. ప్రతి నెల, మహిళలు సాధారణంగా చాలా హార్మోన్ల మార్పులను ఎదుర్కొంటారు. ప్రతి నెలా ఈ హార్మోన్ల పునరావృత మార్పుల వల్ల, మహిళలు సాధారణ తలనొప్పికి ఎక్కువగా గురవుతారు. పురుషులతో పోలిస్తే మహిళలు చాలా రకాల తలనొప్పి, తీవ్రమైన తలనొప్పి మరియు ఆకస్మిక తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారు.
కన్సల్టెంట్ న్యూరో సర్జన్