హృదయనాళ ప్రమాద కారకాలు
WordPress database error: [Table './omnihosp_telugu/omh_supsystic_ss_views' is marked as crashed and should be repaired]INSERT INTO omh_supsystic_ss_views (project_id, post_id) VALUES (1, 10173)
ప్రస్తుత యుగంలో జీవనశైలి మార్పుల వల్ల చాలా మందిలో హృదయ సంబంధ వ్యాధులు సర్వసాధారణంగా మారాయి. ఈ తరం ప్రజలు సరికాని అలవాట్లు, es బకాయం, వ్యాయామాలు లేకపోవడం మరియు మరెన్నో కారణంగా హృదయ సంబంధ వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు.
హృదయ సంబంధ వ్యాధుల కారణానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. గుండెకు సంబంధించిన కొన్ని వ్యాధులు చివరికి హృదయనాళ ప్రమాద కారకాలకు దారితీస్తాయి. ఈ బ్లాగ్ ద్వారా గుండె జబ్బులు, కొరోనరీ ఆర్టరీలు మరియు ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాద కారకాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
ఇక్కడ ఒక వీడియో ముఖాముఖి నుండి ఒక సారాంశంలో డాక్టర్ శశాంక Chunduri , సీనియర్ కన్సల్టెంట్ ఇంటర్వెన్షనల్ కార్డియాలజిస్ట్, వైజాగ్ ఓమ్ని హాస్పిటల్స్, కార్డియోవాస్క్యులర్ బెడదను కారకాలు, ప్రమాద కారకాలు, దాని కారణాలు, గుండె వ్యాధి సమస్యలు మరియు మార్గాలు రకాల హృదయ వ్యాధులు వివిధ రకాల నివారించడానికి.
ప్ర) హృదయ సంబంధ వ్యాధులు అంటే ఏమిటి?
A. హృదయ సంబంధ వ్యాధులు సాధారణంగా గుండె పనితీరును మరియు గుండె యొక్క నిర్మాణాలను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులు. హృదయ సంబంధ వ్యాధులు నాలుగు ప్రధాన సమూహాలుగా వర్గీకరించబడ్డాయి.
1. గుండెపోటు
ఇవి గుండెను ప్రభావితం చేసే వ్యాధులు. గుండెపోటును మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ అని కూడా అంటారు.
2. బ్రెయిన్ స్ట్రోక్స్
బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ హృదయ సంబంధ వ్యాధుల క్రిందకు వచ్చే మరొక సమూహం. మెదడుకు రక్త ప్రవాహానికి అంతరాయం లేదా తగ్గింపు కారణంగా, ప్రజలు సాధారణంగా బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ పొందుతారు.
3. పరిధీయ ధమని వ్యాధులు
హృదయ సంబంధ వ్యాధుల యొక్క ఈ సమూహంలో, రోగి యొక్క తక్కువ అవయవాలు పాల్గొంటాయి. వారిలో కొందరు నడుస్తున్నప్పుడు అవయవాలలో విపరీతమైన నొప్పిని అనుభవిస్తారు. మరికొందరు జోక్యం అవసరమయ్యే పూతలని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. తీవ్రమైన పూతల ఫలితంగా, కొంతమంది రోగులకు విచ్ఛేదనం అవసరం కావచ్చు. విచ్ఛేదనం అనేది ఒక శస్త్రచికిత్సా విధానం, ఇది ఒక అవయవాన్ని తొలగించడం.
4. బృహద్ధమని సంబంధ వ్యాధులు
బృహద్ధమని ప్రమేయం ఉన్న ప్రజలకు బృహద్ధమని సంబంధ వ్యాధులు రావచ్చు. బృహద్ధమని అనేది మానవ శరీరంలో గుండె నుండి వచ్చి శరీరమంతా సరఫరా చేసే అతిపెద్ద ధమని.
బృహద్ధమని సంబంధ అనూరిజం: ఇది ప్రధాన బృహద్ధమని సంబంధ వ్యాధులలో ఒకటి. బృహద్ధమని యొక్క విస్తరణను అనూరిజం అంటారు.
బృహద్ధమని సంబంధ విచ్ఛేదనం: ఇది మరొక బృహద్ధమని వ్యాధి. గుండె వెలుపల రక్తాన్ని మోసే ప్రధాన ధమని గోడలో చీలికలు జరిగినప్పుడల్లా బృహద్ధమని సంబంధ విభజన అనేది తీవ్రమైన పరిస్థితి.
హృదయ సంబంధ వ్యాధులలో ఇవి నాలుగు ప్రధాన సమూహాలు.
ప్ర) హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?
స) హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాద కారకాలు సవరించదగిన మరియు మార్పులేని ప్రమాద కారకాలుగా వర్గీకరించబడ్డాయి. మార్పులేని ప్రమాద కారకాలు మన నియంత్రణలో లేని కారకాలు ఎక్కువగా జీవ మరియు పర్యావరణానికి సంబంధించినవి. మరోవైపు, మన జీవనశైలిలో కొన్ని విషయాలను మార్చడం ద్వారా సవరించదగిన ప్రమాద కారకాలను నిర్వహించవచ్చు. ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవనశైలిలో స్వల్ప మార్పులు చేయడం ద్వారా, సవరించదగిన ప్రమాద కారకాలను నిరోధించడం మరియు మాడ్యులేట్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది.
ప్ర. సవరించలేని ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?
స) మార్పు చేయలేని ప్రమాద కారకాలు అనియంత్రితమైనవి. సవరించలేని కొన్ని ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు:
వయస్సు: మార్పు చేయలేని ప్రమాద కారకం వయస్సు. ప్రజలు పెద్దవయ్యాక, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, రక్తనాళాలలో కాల్షియం నిక్షేపాలు పెరగడం, చిన్న వాస్కులర్ వ్యవస్థకు నష్టం మరియు మరిన్ని వంటి వాస్కులర్ వ్యవస్థ నిర్దిష్ట మార్పులకు లోనవుతుంది. ప్రజలు 70 నుండి 80 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చేసరికి, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు సంభవిస్తాయి.
లింగం: లింగ పరంగా, మగవారికి హృదయ సంబంధ వ్యాధులు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కొన్ని కారణాలు జీవనశైలి, జన్యు Y క్రోమోజోమ్ ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆడవారిలో, వారికి ఈస్ట్రోజెన్ అనే ఆడ హార్మోన్ ఉంది, ఇది గుండె జబ్బుల నుండి వారిని రక్షిస్తుంది. ఇది హెచ్‌డిఎల్‌ను పెంచుతుంది మరియు హృదయనాళ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఆడవారిలో ఈ హార్మోన్ వారి రుతువిరతి దశ వరకు ఈ వ్యాధులను పొందడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, ఆడవారితో పోలిస్తే మగవారికి హృదయ సంబంధ వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి.
కుటుంబ చరిత్ర: రోగి యొక్క కుటుంబంలో ఎవరైనా [తల్లి, సోదరి, తండ్రి లేదా తాత, సోదరుడు] 55 ఏళ్ళకు ముందే గుండెపోటుతో ఉంటే, గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఇది ప్రజల చేతుల్లో లేని అనియంత్రిత ప్రమాద కారకం.
జాతి: యూరోపియన్ దేశాలతో పోల్చితే, దక్షిణాది దేశాలలో ప్రజలు హృదయనాళ ప్రమాదాలకు ఎక్కువగా గురవుతారు. భారతీయులు మరియు ఆఫ్రికన్లకు ఇలాంటి వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి.
సామాజిక-ఆర్థిక స్థితి: ఇది మరొక ప్రధాన ప్రమాద కారకం. తక్కువ సాంఘిక-ఆర్ధిక ప్రజలు వారి జీవనశైలి, అవగాహన లేకపోవడం మరియు మరెన్నో కారణంగా హృదయనాళ ప్రమాదాలకు ఎక్కువ ధోరణులను కలిగి ఉంటారు.
ప్ర) అధిక ఉప్పు గుండెకు చెడ్డదా?
స) అవును. ఉప్పు పెరిగిన వాడకం ఖచ్చితంగా హృదయనాళ వ్యవస్థకు ప్రమాదం. ఇది రక్తపోటును పెంచుతుంది మరియు ఉప్పులో ద్రవం నిలుపుదల ఉంటుంది. ప్రజలు తమ రోజువారీ ప్రాతిపదికన ఉప్పు వాడకాన్ని 3 గ్రాములకు పరిమితం చేయాలి. ఫలితంగా, మేము అధిక రక్తపోటు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించవచ్చు.
Pick రగాయలు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ వస్తువులు, పాపడ్లు మరియు ఇతర విషయాలు ఉప్పును జోడించాయి. ఎక్కువగా, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు తమ రోజువారీ ఆహారంలో ఎక్కువ ఉప్పును ఉపయోగిస్తారు. మన సాధారణ ఆహారాలకు ఉప్పు మరియు ఉప్పు వాడకాన్ని తగ్గించడం మంచిది. ఈ విధంగా, హృదయనాళ ప్రమాదాలను తగ్గించవచ్చు.
ప్ర. సవరించదగిన ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?
A. సవరించగలిగే ప్రమాద కారకాలు నియంత్రించదగిన ప్రమాద కారకాలు. వాటిలో కొన్ని:
ధూమపానం: తరచుగా ధూమపానం చేసేవారు గుండెపోటు, స్ట్రోకులు మరియు ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధుల బారిన పడతారు. ధూమపాన ఉత్పత్తులలో నికోటిన్, కార్బన్ మోనాక్సైడ్, హానికరమైన పొగాకు ఉత్పత్తులు, కార్బన్ డయాక్సైడ్ మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి. నికోటిన్ వాడకం వల్ల, ఇది రక్త నాళాలను అడ్డుకుంటుంది, చివరికి రక్త ప్రవాహానికి అంతరాయం ఏర్పడుతుంది. రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు రక్త నాళాలలో థ్రోంబస్ ఏర్పడే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఒక వ్యక్తి ధూమపానం మానేస్తే, ఇది 30 నుండి 36 శాతం వరకు గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
రక్తపోటు: ఇది వివిధ హృదయనాళ ప్రమాదాలతో నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. పెరిగిన రక్తపోటు కారణంగా, వాటిలో కొన్ని మెదడు స్ట్రోకులు, గుండెపోటు మరియు మూత్రపిండ వైఫల్యం పొందవచ్చు. ఒక వ్యక్తిలో ఆదర్శ రక్తపోటు 120/80 లేదా 130 కంటే తక్కువ.
డయాబెటిస్: ఇది స్ట్రోక్స్ అవకాశాన్ని పెంచుతుంది. హృదయనాళ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించాలి.
అధిక కొలెస్ట్రాల్: రక్త నాళాలలో కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా నిక్షేపించడం వల్ల గుండె బ్లాక్స్, గుండెపోటు మరియు మరిన్ని జరుగుతాయి.
Ob బకాయం మరియు వ్యాయామం లేకపోవడం: ఈ రెండు కారకాలు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల కారణానికి ఎక్కువగా ఉంటాయి.
అనారోగ్యకరమైన ఆహారం: సంతృప్త ఆహార పదార్థాల వినియోగం [జంతు వనరుల నుండి] గుండెపోటు మరియు స్ట్రోకులు వంటి హృదయనాళ ప్రమాదాలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
ప్ర) ఏ వయసులో కొలెస్ట్రాల్ గురించి ఆందోళన చెందాలి? మందులు అవసరమయ్యే కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి ఏమిటి?
జ. కొలెస్ట్రాల్ అనేది ప్రపంచంలోని అనేక మంది వ్యక్తులలో మరొక ప్రధాన ఆందోళన. నిజానికి, కొలెస్ట్రాల్ శరీరంలో పేరుకుపోతుంది. యుఎస్ సిఫారసుల ప్రకారం, 20 ఏళ్ళ వయసులో అతని / ఆమె లిపిడ్ ప్రొఫైల్ గురించి తెలుసుకోవాలి. అంతేకాకుండా, వారు ప్రతి 5 లేదా 6 సంవత్సరాలకు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తనిఖీని పొందవచ్చు. 40 ఏళ్లు నిండిన వ్యక్తులు, వారు లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌తో పాటు హృదయనాళ రిస్క్ స్కోరు అంచనాను అంచనా వేయాలి.
ఈ మదింపుల ఆధారంగా వారి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నిర్వహించాలి. మీకు ఇప్పటికే గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ ఉంటే, మీరు తక్కువ LDL ను అంటే 70 LDL కన్నా తక్కువ ఉండాలి. మీకు అలాంటి గుండె సమస్యలు లేకపోతే ధూమపాన అలవాట్లు, రక్తపోటు మరియు 40 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే, మీరు మీ రిస్క్ అసెస్‌మెంట్ పొందాలి. స్కోర్‌ను తనిఖీ చేసిన తర్వాత, ప్రమాదం 20 శాతానికి మించి ఉంటే, మీరు ఖచ్చితంగా ఎల్‌డిఎల్‌ను 70 కన్నా తక్కువ నిర్వహించాలి. రిస్క్ 7.5 కన్నా తక్కువ ఉంటే, మీరు 100 ఎల్‌డిఎల్ కలిగి ఉండవచ్చు.
ప్ర) హృదయాన్ని దెబ్బతీసే సాధారణ అలవాట్లు ఏమిటి?
స) గుండెకు తీవ్రమైన నష్టం కలిగించే కొన్ని సాధారణ అలవాట్లు ధూమపానం, మాదకద్రవ్యాలు మరియు మరిన్ని. ఈ అలవాట్ల కారణంగా, ప్రజలు చిన్న వయస్సులోనే వాసోకాన్స్ట్రిక్షన్ పొందవచ్చు.
- వ్యాయామం లేకపోవడం
- Ob బకాయం
- ఫాస్ట్ ఫుడ్ స్టఫ్ వినియోగం, అధిక లవణాలతో జంక్ ఫుడ్ [హై ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్]
- చమురు వాడకం 2 రెట్లు ఎక్కువ
ప్ర) ఒత్తిడి గుండె జబ్బులకు కారణమవుతుందా?
స) ఇంట్లో లేదా కార్యాలయంలో ఎలాంటి ఒత్తిడి ఉంటే సానుభూతి అధిక కార్యాచరణకు దారితీయవచ్చు. ఇది అధిక రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది. తత్ఫలితంగా, ఇది హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు కారణమవుతుంది మరియు ఒత్తిడి పెరిగినందున ఎండోథెలియల్ నష్టాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది. ఇవన్నీ గుండె సంబంధిత సంఘటనలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. ధ్యానం చేయడం వంటి ఒత్తిడి తగ్గించే కొన్ని చర్యలు గుండెపోటును నివారించడంలో ఖచ్చితంగా సహాయపడతాయి.
ప్ర) మంచి కొలెస్ట్రాల్ మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి?
స) కొలెస్ట్రాల్ శరీరంలోని ప్రధాన లిపిడ్. అవి నీటిలో కరిగేవి కావు మరియు రక్తంలో ప్రవహించలేవు కాబట్టి, అవి ప్రోటీన్లతో జతచేయబడి లిపోప్రొటీన్లను ఏర్పరుస్తాయి. మంచి కొలెస్ట్రాల్ మరియు బాడ్ కొలెస్ట్రాల్ రెండు రకాల లిపోప్రొటీన్లు.
రక్తంలో శరీర కణాలు లేదా పొరల పెరుగుదలకు కొలెస్ట్రాల్ వాస్తవానికి అవసరం. ఇది సెక్స్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తికి కూడా సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా, ఆహారం ద్వారా వచ్చే శరీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఏర్పడుతుంది, కాలేయం రక్త నాళాలలో పేరుకుపోతుంది. ఇది రక్త నాళాలలో బ్లాకులను ఏర్పరుస్తుంది.
మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను హెచ్‌డిఎల్ [హై-డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్] అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది స్కావెంజర్ లాగా పనిచేస్తుంది. ఇది కణాలు లేదా రక్త నాళాల నుండి అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌ను సేకరించి కాలేయానికి తీసుకువెళుతుంది. కాలేయంలో, మంచి కొలెస్ట్రాల్ జీవక్రియ అవుతుంది. హెచ్‌డిఎల్ రక్త నాళాల నుండి కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించి కాలేయానికి తీసుకువెళుతుంది.
మరోవైపు, LDL తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ లేదా చెడు కొలెస్ట్రాల్. ఇది కాలేయం నుండి కణజాలం మరియు ఇతర భాగాలకు అవసరమైనప్పుడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తీసుకువెళుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ అధిక పరిమాణంలో ఉంటే, అది రక్త నాళాలలో పేరుకుపోతుంది మరియు గడ్డకట్టడానికి దారితీస్తుంది.
ప్ర) ప్రమాద కారకాలు లేకుండా గుండెపోటు రావడం సాధ్యమేనా?
స) అవును, అది సాధ్యమే. దాదాపు 70 శాతం మందికి కొన్ని ప్రమాద కారకాలతో గుండెపోటు రావచ్చు. మిగిలిన 30 శాతం మందికి ఎలాంటి ప్రమాద కారకాలు చూపించకుండా గుండెపోటు రావచ్చు. గుండెపోటుకు అసలు కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి కొన్ని జన్యు అధ్యయనాలు జరుగుతున్నాయి.
ప్ర) ఏ రకమైన వ్యాయామం హృదయానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది? ఎంత సమయం?
స) ఏరోబిక్ వ్యాయామం వంటి కొన్ని వ్యాయామాలు ఎండోథెలియల్ పనిచేయకపోవడం తగ్గించడం ద్వారా గుండెకు మేలు చేస్తాయి. ఒక వ్యక్తి రోజుకు 30 నిమిషాలు చేయాలి లేదా వారానికి 150 నిమిషాలు గుండెకు మేలు చేస్తుంది. ఏరోబిక్ వ్యాయామాలలో కొన్ని రన్నింగ్, జాగింగ్, స్విమ్మింగ్, ట్రెడ్‌మిల్ మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి.
ప్ర. ప్రాధమిక మరియు ద్వితీయ గుండె జబ్బుల నివారణలను వివరించండి?
స) స్ట్రోక్ లేదా హార్ట్ ఎటాక్ వంటి గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉండటానికి ప్రాథమిక నివారణ అవసరమైన చర్యలు తీసుకుంటోంది. అటువంటప్పుడు, వ్యక్తి ప్రమాద కారకాల అంచనాను తీసుకోవాలి మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులు సంభవించే ముందు దానిని నిరోధించాలి.
మరోవైపు, ద్వితీయ నివారణ రెండవసారి గుండెపోటును నివారించడం తప్ప మరొకటి కాదు. దీని అర్థం, వ్యక్తికి ముందే దాడి ఉండవచ్చు మరియు రెండవ సారి సంభవించే హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారించడానికి ప్రయత్నించాలి.
ప్ర) ఆదర్శ రక్తపోటు అంటే ఏమిటి? గుండె స్ట్రోక్‌ల సంకేతాలు ఏమిటి?
స) ఒక వ్యక్తిలో ఆదర్శ రక్తపోటు 120/80 కన్నా తక్కువ. 120 నుండి 139 పైన సాధారణ రక్తపోటుగా పరిగణించబడుతుంది. రక్తపోటు 130/80 పైన ఉంటే, ఇది దశ 1 రక్తపోటుగా పరిగణించబడుతుంది.
ప్ర) మారుతున్న నూనెలు క్రమానుగతంగా గుండెకు మంచివిగా ఉన్నాయా?
స) సంతృప్త, అసంతృప్త, మోనోశాచురేటెడ్ మరియు పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వులు వంటి వివిధ రకాల కొవ్వులు ఉన్నాయి. సంతృప్త కొవ్వులు మరియు ట్రాన్స్ కొవ్వుల వాడకాన్ని తప్పించాలి. నెయ్యి, పెరుగు మరియు మరిన్ని వంటి జంతు వనరుల నుండి సంతృప్త కొవ్వులు ఉత్పత్తి అవుతాయి. ప్రజలు మొత్తం కేలరీలలో సంతృప్త కొవ్వుల వాడకాన్ని కనీసం 10 శాతానికి తగ్గించాలి.
మరోవైపు, అసంతృప్త, మోనోశాచురేటెడ్ మరియు పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వులు గుండెకు మేలు చేస్తాయి. అవి కూరగాయలు, కాయలు, చేపలు మరియు మరిన్ని రూపంలో లభిస్తాయి. క్రమానుగతంగా లేదా నెలవారీ ప్రాతిపదికన నూనెలను మార్చడం ద్వారా, ఇది ఖచ్చితంగా గుండెకు మేలు చేస్తుంది. ఇది ఆలివ్ ఆయిల్, రైస్ bran క నూనె, పొద్దుతిరుగుడు నూనె మరియు ఇతరులు కావచ్చు.
ప్ర) శుద్ధి చేసిన నూనె ఆరోగ్యానికి మంచిదా?
స) శుద్ధి చేసిన నూనె వాడకానికి గణనీయమైన హాని లేదు. కానీ, కేసు రెండవసారి చమురును తిరిగి ఉపయోగించకూడదు. 2 లేదా 3 సార్లు కంటే ఎక్కువ నూనెను తిరిగి ఉపయోగించడం గుండెకు హానికరం.
ప్ర) మీ BMI గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యమా?
స) Ob బకాయం హృదయ సంబంధ వ్యాధులలో ప్రమాద కారకం. BMI బాడీ మాస్ ఇండెక్స్. BMI ని తనిఖీ చేయడం ద్వారా వారి ఎత్తు మరియు బరువును సమతుల్యం చేసుకోవాలి. ఒక వ్యక్తి యొక్క బరువు 25 కిలోల కంటే ఎక్కువ ఉంటే అధిక బరువుగా పరిగణించబడుతుంది మరియు 30 కిలోల కంటే ఎక్కువ .బకాయం ఉంటుంది. పురుషులలో ఆదర్శ నడుము చుట్టుకొలత 90 సెం.మీ ఉండగా, మహిళల్లో 80 సెం.మీ.
ప్ర) హృదయ సంబంధ వ్యాధులు నివారించవచ్చా?
స) అవును, కొన్ని దశలను అనుసరించడం ద్వారా గుండె జబ్బులను 75 శాతం వరకు నివారించవచ్చు.
- ధూమపానం మానుకోవడం ద్వారా
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం
- శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం
- సాధారణ రక్తపోటు
- సాధారణ రక్త గ్లూకోజ్ స్థాయి
- సాధారణ కొలెస్ట్రాల్ మరియు BMI కలిగి ఉంటుంది
ప్ర) గుండె జబ్బుల నివారణలో ఆస్పిరిన్ పాత్ర ఏమిటి?
A. ద్వితీయ హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నివారణలో ఆస్పిరిన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ, డాక్టర్ సూచించిన తర్వాతే వాడాలి. ప్రాధమిక నివారణ పరంగా, ఆస్పిరిన్ వాడకం సిఫారసు చేయబడలేదు. ఒకవేళ వ్యక్తి వయస్సు 50 ఏళ్లు పైబడి 10 శాతం ప్రమాదం ఉంటే, వైద్యులు 75 ఎంజి ఆస్పిరిన్ తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు. ఈ taking షధం తీసుకునే ముందు, రోగి రక్తస్రావం వంటి వారి నష్టాలను అంచనా వేయాలి.
ప్ర) కార్డియాక్ శస్త్రచికిత్స నుండి గుండె సమస్యలు ఎంత సాధారణం?
స) గుండె కాని శస్త్రచికిత్స రోగులలో ప్రమాదం 5 శాతం కన్నా తక్కువ. పరిధీయ వాస్కులర్ శస్త్రచికిత్సలు, బృహద్ధమని శస్త్రచికిత్సలు, క్యాన్సర్ శస్త్రచికిత్సలు మరియు పెద్ద ఉదర విచ్ఛేదాలలో గుండె సమస్యలు ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. కొంతమంది రోగులలో, వారు పల్మనరీ థ్రోంబోఎంబోలిజం పొందవచ్చు.
సీనియర్ కన్సల్టెంట్ ఇంటర్వెన్షనల్ కార్డియాలజిస్ట్