మంచి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచండి 19
WordPress database error: [Table './omnihosp_telugu/omh_supsystic_ss_views' is marked as crashed and should be repaired]INSERT INTO omh_supsystic_ss_views (project_id, post_id) VALUES (1, 11812)
COVID-19 మహమ్మారి సామాజికంగా మరియు ఆరోగ్యానికి సంబంధించి చాలా సవాళ్లను ఎదుర్కొంటుంది. కరోనావైరస్ మహమ్మారి నవల నుండి మేము అసాధారణమైన సవాలును ఎదుర్కొంటున్నాము. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థలు మరియు ప్రభుత్వాలు COVID-19 కు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతున్నాయి మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా కేసుల సంఖ్యలో ఇంకా భారీ పెరుగుదల ఉంది.
సమస్య యొక్క పరిమాణం చాలా వ్యవస్థలను నిస్సహాయంగా వదిలివేసింది మరియు ఇప్పుడు ప్రభుత్వం లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణపై బాధ్యత వహించకుండా వ్యక్తిగత వ్యక్తులలో మాత్రమే పరిష్కారం ఉంది.
కాబట్టి ఈ మహమ్మారి నుండి సురక్షితమైన గ్లైడ్ కోసం మనం తీసుకోవలసిన పరిష్కారం లేదా చర్యలు ఏమిటి? ‘అజ్ఞానం ఆనందం’ మరియు ‘జ్ఞానం శక్తి’ అనే సామెతలు రెండూ మనకు వ్యతిరేకంగా ఆడుతున్నాయి. ఎలా? అజ్ఞానం ఆనందం అయినప్పటికీ ఒక వ్యక్తిని సంక్రమించే ప్రమాదం ఉంది మరియు ఇతరులను కూడా ప్రమాదంలో పడేస్తుంది. కరోనావైరస్ నవలపై లభించే సమాచారం (జ్ఞానం) ఎంత సమగ్రంగా ఉందంటే, ఈ వ్యాధి గురించి మనకు ఎంత ఎక్కువ తెలిస్తే దాని గురించి ఏమి చేయాలో మనకు తెలియదు.
కరోనావైరస్ లక్షణం లేని నుండి తీవ్రమైన శ్వాసకోశ బాధ సిండ్రోమ్ వరకు వైవిధ్యమైన ప్రదర్శనను కలిగి ఉంది. వైరస్ యొక్క ప్రభావం చాలా అనూహ్యమైనది, వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో కూడా తీవ్రమైన తాపజనక ప్రతిస్పందనను కలిగిస్తుంది, అయినప్పటికీ పిల్లలు సాధారణంగా తప్పించుకుంటారు. కరోనావైరస్ the పిరితిత్తులపై దాడి చేయడమే కాకుండా, గుండె, నరాలు, మూత్రపిండాలు, గ్యాస్ట్రో-ప్రేగులు, కాలేయం మరియు చర్మంతో సహా శరీరంలోని ఏదైనా అవయవ వ్యవస్థను ఆచరణాత్మకంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
జీర్ణశయాంతర లక్షణాలు కొన్నిసార్లు కరోనా సంక్రమణకు మాత్రమే కనిపిస్తాయి. లక్షణాలు అనోస్మియా (వాసన కోల్పోవడం), వికారం, అనోరెక్సియా (ఆకలి తగ్గడం), ఉదర తిమ్మిరి మరియు విరేచనాలు కావచ్చు. ఈ లక్షణాలు చాలావరకు స్వీయ-పరిమితి మరియు రోగులు కొద్ది రోజుల్లో కోలుకుంటారు. అయినప్పటికీ, ఈ రోగులలో కొంతమంది ఆసుపత్రిలో చేరడం మరియు చికిత్స చేయాల్సిన తీవ్రమైన lung పిరితిత్తుల ప్రమేయానికి చేరుకుంటారు.
కాబట్టి వ్యాధిని గుర్తించడం కోసం ఈ లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా వ్యాధి వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి తగిన చర్యలు తీసుకోవచ్చు, కానీ అనుసరించే ఏవైనా శ్వాసకోశ లక్షణాలకు సంస్థాగత అవసరం ఉందనే విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. సంరక్షణ.
ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి (ఐబిడి), జీర్ణ క్యాన్సర్లు మరియు కాలేయ వ్యాధులు వంటి దీర్ఘకాలిక జీర్ణ పరిస్థితులతో బాధపడేవారు COVID-19 సంక్రమణకు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు. కాబట్టి వారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత, సామాజిక దూరం, ఫేస్ మాస్క్ వాడకం, పెద్ద సమావేశాలను నివారించడం వంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. వ్యాధి వ్యాప్తి చెందకుండా లేదా వచ్చే అవకాశాలను నివారించడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. సరైన గట్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం మరియు ఆరోగ్యకరమైన గట్ మంచి ఆరోగ్యానికి కీలకం.
శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండడం వల్ల ప్రస్తుత కష్ట సమయాల్లో ఆటుపోట్లు తప్పకుండా సహాయపడతాయి. ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు, అధిక ప్రోటీన్ ఆహారాలు (గుడ్డు, సన్నని మాంసం, చేపలు), పండ్లు, టోట్రేన్, పెరుగు వంటి ప్రోబయోటిక్స్ మరియు తగినంత హైడ్రేషన్ కలిగి ఉండటం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన గట్ ను నిర్వహించడం వల్ల ఈ వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి మంచి అవకాశం లభిస్తుంది.
ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు, శరీరం మరియు తగినంత వ్యక్తిగత సంరక్షణ వ్యాధిని నివారించడానికి లేదా వ్యాప్తి చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం.
ఆరోగ్యంగా తినండి, ఆరోగ్యంగా జీవించండి. ఆరోగ్యకరమైన ప్రపంచం యొక్క భవిష్యత్తు (కరోనావైరస్ నుండి ఉచితం) మీతో మొదలవుతుంది.
MS DNB (జనరల్ సర్జరీ)
Sr కన్సల్టెంట్ సర్జికల్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్
